Kurse/ Workshops
Lachyoga als Teamcoaching
Was ist Lachyoga? Toll, dass du dich für Lachyoga interessierst! Lachyoga kombiniert Lachen mit Atem- und Dehnübungen, um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu steigern. Diese einzigartige Methode wurde von Dr. Madan Kataria entwickelt und nutzt die kraftvolle Wirkung von absichtlichem Lachen. Warum ist Lachyoga so entspannend und wohltuend? Stressabbau: Lachen reduziert Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin. Stimmungsaufhellung: Lachen setzt Endorphine frei und sorgt für gute Laune. Stärkung des Immunsystems: Regelmäßiges Lachen stärkt dein Immunsystem und erhöht die Antikörperproduktion. Verbesserung der sozialen Bindungen: Lachyoga fördert soziale Interaktionen und das Gefühl von Gemeinschaft. Kardiovaskuläre Vorteile: Lachen unterstützt dein Herz-Kreislauf-System und verbessert den Blutfluss. Lachyoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Es bietet dir eine unterhaltsame und gesunde Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen und dabei jede Menge Spaß zu haben. Probier es aus und erlebe selbst, wie wohltuend Lachyoga sein kann!
Mutmacher -Coaching mit Pony
Angebot: Mutmacher-Coaching auf dem Happy Life Hof
Ort: Happy Life Hof, Hunterburg
Beschreibung: Erlebt eine unvergessliche Zeit in ruhiger und entspannter Atmosphäre! Unser Mutter-Kind-Coaching mit Ponys hilft Müttern die Bindung zu ihrem Kind auf entspannte Art zu verstärken und gleichzeitig mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu integrieren. Gleichzeitig stärkt es das Selbstvertrauen der Kinder und fördert ihre soziale Kompetenzen zur Konfliktbewältigung. Motorische Fähigkeiten werden ebenso geschult wie die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Das Coaching bietet eine gute Vorbereitung auf Kindergarten oder Schule.
Vorteile:
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Für die Mutter: Erkennen und fördern der Ressourcen des Kindes und Stärkung des Familienverbundes
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Für das Kind: Selbstvertrauen, Konfliktbewältigung sowie Förderung der emotionalen Intelligenz , Gefühle benennen und erkennen.
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Allgemein: Stressabbau, Kommunikationsförderung, Naturverbundenheit , Vertrauensaufbau, körperliche Aktivität sowie Freude und Spaß
Verbindet Euch auf eine neue, tiefere Weise und erlebt die Kraft der Pferde!
Meldet Euch jetzt an und erlebt gemeinsam eine besondere Zeit!
